待產包清單最好照「什麼時候會用到」來分類，而不是只分成媽媽用、寶寶用，因為進醫院那一刻最慌的，就是要用的東西找不到。我生睏寶的時候，是把行李箱分成上、中、下三層，再加一個隨身的證件袋：
1.上層：一入院馬上就要用的
2.中層：住院期間每天都會用的
3.下層：出院那天寶寶要穿的
4.證件袋：放隨身包，不塞進行李箱
這樣分的好處是，不管是你自己、另一半還是家人幫忙拿，打開行李箱就知道東西在哪一層。文章最後也有我整理好的待產包清單電子書，可以免費下載、印出來邊打包邊打勾。
我生睏寶的經驗：為什麼產褥墊會用得很兇
先跟大家分享一下我生睏寶的過程，因為這段經驗，就是我後來這樣整理待產包清單的原因。
我是入院催生，第一天放催生藥，內診只開 2 公分，幾乎沒有什麼不舒服，第二天醫生說，如果要加快開指的速度，可以人工破水，但我希望可以自然一點，所以就開始很勤勞的爬樓梯，從 4 樓爬到 14 樓兩趟，再加上大大的深蹲，回到房間後就自然破水了！
破水之後，會有臍帶脫垂的風險，所以我就不能下床了，連上廁所都只能在床上，這時候產褥墊、看護墊和尿壺就會用得很兇，如果這些東西壓在行李箱最底下，另一半一邊要顧我、一邊還要翻行李，真的會手忙腳亂。
最後我是在打了減痛的情況下自然產，生下睏寶。每個人的生產狀況都不一樣，爬樓梯這些是我自己的經驗，要不要這樣做，一定要先問過你的醫生喔。
什麼是 LDR 產房？
我待產的是 LDR 產房，LDR 是 Labor、Delivery、Recovery 的縮寫，也就是待產、生產、產後恢復，簡單說就是從待產到生完恢復，全程都在同一個房間、同一張床上完成，不用推來推去換房間，而且可以讓另一半或家人全程陪產，我超級推薦！如果你的醫院有 LDR 產房，可以在產檢的時候先問問看怎麼預約。
為什麼待產包清單要用「分層打包」？
從我的經驗你應該可以感覺到，生產當下根本沒有時間慢慢找東西，所以分層的原則很簡單，越早要用的東西放越上面，越晚才用的放越下面，因為寶寶出院穿的衣服，要等住院好幾天之後才會拿出來，放最底層剛剛好。
另外，證件一定要獨立放在隨身包，不要塞進行李箱，因為辦住院手續、辦出生登記都會用到，萬一行李箱放在車上或病房，臨時要拿就很麻煩。
待產包清單上層：一入院就用得到
上層放的是一進醫院、或一破水就會用到的東西，數量不多，但一定要馬上拿得到：
1.沖洗器：產後傷口會不舒服，上完廁所用溫水沖洗，會比直接用衛生紙擦更舒服
2.產褥墊：破水後和產後惡露（生產後子宮排出的血液和分泌物）量比較多，產褥墊比一般衛生棉更長、吸收量更大
3.看護墊：鋪在床上，避免羊水和惡露弄髒床單，之後也可以墊著幫寶寶換尿布
有些醫院會提供產褥墊和看護墊，出發前可以先打電話問，有提供的就少帶一些，但我會建議還是自己備一包，因為像我破水後不能下床，用量真的比想像中多很多。
待產包清單中層：住院期間天天用
中層是待產包裡東西最多的一層，我建議再分成「媽媽用」和「寶寶用」兩區，用收納袋分開裝，找的時候會快很多。
媽媽用
1.免洗內褲：住院期間惡露多，穿完直接丟，不用另外洗
2.安睡褲：褲子形狀的衛生棉，晚上睡覺翻身比較不怕側漏
3.尿壺：如果像我一樣破水後不能下床，上廁所就要靠它
4.乾濕兩用巾：可以沾濕擦身體，也可以乾的當毛巾用
寶寶用
1.奶瓶刷（小）：清洗奶瓶和吸乳器的小配件
2.濕紙巾
3.尿布（NB）：NB 是 Newborn 的縮寫，也就是新生兒尺寸，各品牌適合的體重範圍略有不同，買之前看一下包裝
4.奶嘴
5.凡士林：寶寶皮膚乾的時候可以擦
6.屁屁膏：預防寶寶屁股紅紅的尿布疹
7.包巾：保暖，也讓寶寶比較有安全感
8.配方奶：剛生完奶量可能還不夠，先備一些比較安心
很多醫院住院期間會提供寶寶的尿布和衣服，所以寶寶用品先帶少量就好，不夠再請家人送來，不用一次全部塞進行李箱。
待產包清單下層：出院當天寶寶穿
下層放的是出院那天才會用到的東西，因為整個住院期間都不會碰到，所以放最底下最剛好：
1.紗布衣：新生兒的皮膚很嫩，透氣的紗布衣比較舒服
2.寶寶帽：出院時保暖用，尤其冬天或冷氣很強的車上
3.防抓手套：新生兒的指甲很薄又尖，戴手套可以避免抓傷自己的臉
如果出院後要直接開車回家，記得提早把新生兒用的汽車安全座椅裝好，因為出院當天才裝，常常會手忙腳亂。
證件類：放隨身包，不要塞進行李箱
證件袋是整個待產包裡最重要的，因為少了衣服可以再買，少了證件就要再跑一趟：
1.夫妻身分證
2.戶口名簿
3.印章
4.健保卡
5.媽媽手冊（孕婦健康手冊，裡面有產檢紀錄）
6.現金
7.信用卡：住院、繳費時方便
8.存摺影本：之後申請生育相關補助時常會用到，先放一份在證件袋
夫妻身分證、戶口名簿和印章，除了辦住院，也是辦寶寶出生登記會用到的證件，依照內政部戶政司的出生登記說明，出生登記要在寶寶出生後 60 天內辦理，需要出生證明書、戶口名簿、申請人的身分證和印章，所以這幾樣放在同一個證件袋，之後去戶政事務所也不用再找一次。
我帶了兩個登機箱：生產用品和自己的盥洗用品分開
最後跟你分享，我當時是帶兩個登機箱，一個專門放生產用品，也就是上面分享的上、中、下三層，另一個放自己平常出門住宿會用的東西，比方說：梳子、保養品、牙膏牙刷等等。
分成兩箱的原因是，生產用品是另一半最常需要幫忙拿的，跟自己的盥洗用品混在一起，他會找不到，分開放，誰拿都不會亂。
免費下載：可列印的待產包清單電子書
上面的待產包清單，我整理成一本可以列印的電子書，每一層都有可以打勾的格子，最後還有一頁總清單，可以貼在冰箱上，或傳給另一半一起確認，誰打包都不會漏掉。
如果你還在想「待產包到底要幾週開始準備」「哪些東西醫院有、可以不用帶」，可以接著看這篇：待產包什麼時候準備？幾週要打包好、醫院有提供哪些。
祝福每位媽咪都順產，寶寶平安健康！這篇分享如果有幫助到你，也歡迎到 IG 跟我分享。
常見問題 FAQ
待產包清單一定要分媽媽和寶寶嗎？
不一定，我反而建議先照「什麼時候會用到」分成上、中、下三層，因為入院、住院、出院要用的東西時間點不同，越早用的放越上面，進醫院才不會翻遍整個行李箱，中層再分媽媽用、寶寶用就好。
待產包要用行李箱還是包包裝？
我是帶兩個登機箱，一個放生產用品，一個放自己的盥洗和保養品，再加一個隨身包放證件、現金和信用卡，因為證件最常臨時要用，放身上最安全。
醫院會提供的東西還需要帶嗎？
每家醫院提供的不一樣，有些會提供產褥墊、看護墊、寶寶尿布和衣服，出發前先打電話問清楚，有提供的就少帶，但產褥墊、看護墊建議自己備一包，因為破水後用量可能比想像中多。
有可以列印的待產包清單嗎？
有，我把這份待產包清單整理成可列印的電子書，每個品項都有打勾格，還有一頁總清單，可以免費下載：https://elaineblog.kit.com/hospital-bag
