IG文案怎麼寫？先決定主題，再用「吸引 → 信任 → 成交」三段架構來寫：
1.吸引：第一句用對象、數字或反差把人留下來
2.信任：中間給乾貨、故事或案例建立信任
3.成交：最後只給一個行動呼籲
下面整理 15 個 IG 文案公式，分成開頭、內文、結尾三類，新手照做就可以開始寫。
我是理白小姐，在還沒有 AI 的時候，我就已經在寫部落格、寫 IG 文案，後來也出了自己的書《理財先理心，24 歲滾出一桶金》，所以累積了很多自己寫的文案。也因為這樣，現在我用 AI 協作，寫出來的東西才會像我自己在講話。
這篇把我在課堂上教學員的 IG 文案寫法整理給你：先講最重要的觀念，再給 15 個可以直接套的公式，最後提醒你用 AI 寫文案最容易踩的坑。
IG 文案最重要的是什麼？答案是「選題」
我在課堂上很常考學員一個問題：一篇輪播貼文，最重要的是排版、文案、漂亮的照片，還是音樂？
答案是文案，更準確一點說，是你的「選題」。因為現在 AI 做出來的圖，可能比你自己做的還漂亮，但一樣漂亮的貼文，成效可以差很多，差就差在你選的主題，有沒有打中大多數人的共鳴。
所以寫 IG 文案之前，先問自己一句話：這個主題，我的受眾看到會不會覺得「這就是在說我」？如果答案是不會，文字修得再漂亮，也很難被收藏、被分享。
另外，文案也會影響你被搜尋到的機會。Instagram 官方提醒，貼文的文字說明可以補充脈絡、引發討論，也能讓搜尋引擎知道你的內容在講什麼（資料來源：Social Media Today 報導 Instagram 對文字說明的建議），所以把受眾會搜尋的關鍵字自然寫進文案裡，也是一個 CP 值很高的小動作。
IG 文案的基本架構：吸引、信任、成交
不管是短影音 Reels 的腳本、輪播貼文還是限時動態，我都用同一個架構：吸引、信任、成交。
| 段落 | 任務 | 怎麼寫 |
|---|---|---|
| 吸引 | 讓人停下手指 | 第一句就破題，用對象、數字、反差或說破痛點 |
| 信任 | 讓人覺得你真的懂 | 給乾貨、說故事、放案例，讓內容有含金量 |
| 成交 | 讓人做下一步 | 只給一個行動呼籲：留言關鍵字、私訊或收藏 |
例如：我的一篇輪播貼文，第一張就用「老實人 vs 聰明人」的對比來吸引，中間幾張開始給乾貨、堆疊價值，最後一張的行動呼籲是請大家打字留言，參加我的私密直播。這篇貼文發出後很長一段時間都還有人在留言，持續幫我引流，因為這三段吸引、信任、成交都有做到位。
有時候成交也不一定是指直接變現、觀眾直接付錢給你。有時候對方因為你的一篇文章、一段話，而願意開始去做出改變與行動，願意去調整自己的信念和價值觀，其實你就已經成交對方了。
所以成交不一定只有指錢，而是當你能夠開始影響對方生活的方方面面，你就已經成交了。
15 個 IG文案公式，照做就能開始寫
下面這 15 個公式，前 9 個是開頭，第 10 到 12 個是內文，最後 3 個是結尾。你不用一次全部用上，每篇挑 1 個開頭、1 個內文、1 個結尾就夠了。
| # | 公式 | 範例 |
|---|---|---|
| 1 | 對象＋數字 | 月薪 35,000 以下，必看的 3 個省錢法 |
| 2 | 反差對比 | 老實人拚命多發，聰明人只做這一件事 |
| 3 | 說破痛點 | 你每天發文卻不漲粉，問題不是演算法 |
| 4 | 直接給結果 | 只工作不上班，靠這 4 種收入實現時間自由 |
| 5 | 跟錢有關 | 這是我花過最少學費，卻覺得 CP 值最高的課 |
| 6 | 倒裝 | 把最稀奇的重點拉到第一行 |
| 7 | 量化描述 | 營收提升 20%、從 60 萬到 900 萬 |
| 8 | 製造好奇 | 讓人想知道接下來怎麼發展 |
| 9 | 平鋪直述 | 找不到爆點，就誠懇把事情說清楚 |
| 10 | 選立場 | 你是香菜派，還是不吃香菜派？ |
| 11 | 說故事 | 成就 →（挫折＋轉機）→ 體悟 |
| 12 | PREP 觀點 | 觀點（Point）→ 理由（Reason）→ 案例（Example）→ 回到觀點（Point） |
| 13 | 留言關鍵字 | 留言「自由」，我把清單傳給你 |
| 14 | 私訊聊需求 | 先好奇對方的需求，再給連結 |
| 15 | 收藏分享 | 記得收藏，傳給需要的朋友 |
開頭公式 1–9：第一行決定別人要不要往下看
我教學員寫開頭，只先看兩件事：有沒有對象、有沒有數字。例如：「省錢的 3 個方法」很平，改成「月薪 35,000 以下，必看的 3 個省錢法」，對的人馬上就會停下來，因為他會覺得「這是在講我」。
反差對比是我自己最常用的，像「老實人 vs 聰明人」，因為人天生就會想知道自己是哪一種。說破痛點則是直接講出觀眾心裡的話，例如：「你每天發文卻不漲粉，問題不是演算法」，他會很想知道問題到底在哪裡。
直接給結果的開頭，我在課堂上給學員看過一支影片，第一句就是「28 歲只工作不上班，靠這 4 種收入實現時間自由」，結果先講，大家自然會想看是哪 4 種。跟錢有關的開頭也很好用，例如：一位學員在 Threads 寫「這是我花過最少學費，卻覺得 CP 值很高的內容」，因為講到學費、講到 CP 值，到現在都還有人在問她課程的報名資訊。
倒裝，就是把整篇最稀奇的重點拉到第一行，不要從頭慢慢鋪陳。量化描述也是同一個道理，人對數字特別有感覺，「營收提升 20%」「從 60 萬到 900 萬」，一看就有畫面、有份量感，所以字數要少，但資訊要密集。
製造好奇，是讓人想知道接下來怎麼發展。如果你真的找不到爆點也沒關係，就誠懇的平鋪直述，把事情說清楚，好好寫的平鋪直述，本身就是好文章。
內文公式 10–12：讓人看完覺得你真的懂
選立場，就是在你的領域裡選邊站。例如：香菜這種東西，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人很不喜歡，你分享一款香菜醬，底下就會有很多人留言說自己是哪一派，因為你有自己的觀點，大家才有話可以接。
說故事的結構是「成就或概述 →（挫折＋轉機）× N 次 → 體悟」，適合寫個人經歷、創業心路、轉職故事。PREP 是 Point（觀點）、Reason（理由）、Example（案例）、Point（回到觀點）四個英文字的縮寫，適合乾貨教學：先講觀點，再講理由，接著放一個案例，最後回到觀點，因為這個順序最容易讓人聽懂，也最容易被收藏。
結尾公式 13–15：只給一個行動呼籲
結尾最怕的是只寫「希望對你有幫助」，因為觀眾看完不知道下一步要做什麼，就會直接滑走，也不會記得你是誰。
留言關鍵字是我最推薦的，例如：「留言『自由』，我把清單傳給你」，再搭配自動回覆，就可以把留言的人變成私訊名單，設定方法可以看 IG 自動回覆 GoSky 完整教學。
如果有人私訊問你課程或產品，不要一開始就直接丟連結，因為太刻意、太單刀直入，對方會覺得你只是在賣東西，轉換率反而很低。比較好的做法是先好奇他：為什麼想上這堂課？想解決什麼問題？了解需求之後，再協助他完成報名。
收藏分享的呼籲也很重要。Instagram 負責人 Adam Mosseri 公開說過，排序裡很重要的一個訊號，是看過貼文的人有多少比例把它傳給朋友，所以結尾提醒一句「傳給需要的朋友」，對觸及是有幫助的。
用 AI 寫 IG 文案，要小心被 AI 同化
我自己也在用 AI，但我很常提醒學員：AI 學不來人類的幽默感跟語感。最可怕的是，你請 AI 寫了一篇文案，自己也改過了，結果還是被別人說「你的內容好 AI 喔」，這時候就要小心，因為你可能已經被 AI 同化了，但你自己沒有感覺。
所以我的建議是，粉絲還沒到 1,000 以前，先不要急著用 AI 寫，先用口語的方式練習寫自己的文案，把你的風格建立起來。等你累積了一定的文案，再把它們餵給 AI，請它照你的風格協作，這樣寫出來的東西才會像你。
另外，你也可以先把自己的背景、風格、受眾設定進自己的 GPT（ChatGPT 裡可以自訂的專屬助理，把你的資料先設定好，之後每次對話它都會記得），讓它一次產出 10 個選題，你再從裡面挑出最有共鳴的那一個，因為 AI 負責發散，你負責判斷。如果還不確定自己適合用什麼風格表達，可以先做做看我設計的自媒體定位測驗：你的自媒體迷人角色是誰呢？，知道自己是哪一種角色，寫起文案會順很多。
寫 IG 文案最常見的 4 個錯誤
- 第一句就自我介紹：陌生人還不認識你，不會因為你的名字停下來，前面沒抓住，後面寫得再好也沒人看到。
- 一篇塞太多重點：什麼都想講，最後讀者一個都記不住，所以想講的太多，就拆成系列。
- 直接抄別人的文案：抄襲在任何平台都是大忌，形式可以參考，但觀點一定要是你自己的。
- 置入太刻意：一篇文都在推銷，讀者會覺得不自然，信任感一下就掉了，轉換率也會很低。
如果你想知道整個帳號該怎麼經營，可以接著看 IG經營完整指南；想把文案用在短影音 Reels，可以看短影音腳本怎麼寫：5 段公式＋範本；想讓更多陌生人追蹤你，可以看 IG如何增加粉絲：7 個方法。
常見問題 FAQ
IG 文案要寫多長？
長短不是重點，選題才是。選題對了，寫很長還是會有人看完；選題沒共鳴，寫再短也會被滑走。新手可以先從精簡的開頭加 3 到 5 個重點開始練習。
IG 文案可以用 AI 寫嗎？
可以，但建議粉絲還沒到 1,000 以前，先自己練習寫，把風格建立起來，再把自己的文案餵給 AI 協作，不然很容易被 AI 同化，寫出來的內容大家都覺得很 AI。
IG 文案開頭怎麼寫才不會被滑走？
先檢查有沒有對象、有沒有數字，也可以用反差對比、說破痛點或直接給結果。開頭用 1 到 2 句話就切入主題，不要先自我介紹。
IG 文案結尾要放什麼？
只給一個行動呼籲，例如：留言關鍵字、私訊或收藏分享。同時給太多指令，觀眾反而一個都不會做。
總結：IG文案先選對主題，再用公式寫
IG 文案的順序是：先選對主題，再用吸引、信任、成交三段來寫，開頭、內文、結尾各挑一個公式套上去。寫久了，你會慢慢找到自己的語氣，這時候再請 AI 協作，效率就會越來越高。
如果你想知道自己的帳號該寫什麼主題、怎麼寫才會有轉換，可以先來聽我們的免費自媒體分享會；想直接釐清方向，可以預約自媒體一對一諮詢；想要一年陪跑把帳號做起來，可以看看 IG 飛躍計畫。
